Reflexiones y Técnica de Mindfulness para nuestros alumnos(as)

Una pequeña reflexión en época de cuarentena, con todo nuestro cariño para toda nuestra familia y colegio.

El Mindfulness, es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones, con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones. Muy importante para nuestros niños en época de cuarentena.

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